Em busca do pensamento livre.
Domingo, 18 de Fevereiro de 2018

 

 

 

"(...)Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer? Os pediatras americanos defendem que, no caso dos adolescentes, a máxima não é exequível e mais vale ajustar os horários das escolas. É contra a natureza dos adolescentes deitarem-se cedo e é também por isso que a maioria não dorme o tempo que devia.(...)".

Se nas crianças são óbvias as vantagens do deitar cedo, nos adolescentes não é assim. Também a transição para o estado adulto requer adaptações progressivas. Durante anos prevaleceram critérios militaristas e improdutivos, que obrigavam os adultos a "marcar o ponto cedo" desconsiderando os ritmos biológicos.

Elegiam-se as primeiras horas do dia e todos tinham de parecer ocupados e eficientes. As restantes horas eram prolongamentos, os almoços intermináveis - bem regados e condimentados - e as noites "inexistentes". Os noctívagos que defendiam esse período como mais produtivo, para interagirem com pessoas em estado menos teatral ou para desenvolverem trabalhos que exigiam solidão, eram impedidos pelo "mundo do faz de conta que produzes". É interessante assistir à evolução dos direitos, até ao de dormir, que, nalguns casos, se pode considerar também um dever para não se impor aos outros a insensatez reconhecida pelos pediatras.

 

Já usei esta argumentação noutros posts.



publicado por paulo prudêncio às 10:32 | link do post | comentar | partilhar

2 comentários:
De mario silva a 19 de Fevereiro de 2018 às 23:44
Há vários anos que são publicados estudos de cronobiologia que suportam essa ideia. Mas isso não será prioridade no sistema educativo; a preocupação maior é estabelecer o algoritmo orçamental que mantenha o 'congelador' a funcionar durante as próximas décadas...


De paulo prudêncio a 20 de Fevereiro de 2018 às 07:03
Nem mais.


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